5 Coisas que Tranquiliza a mente

18 de junho de 2015


Ficar sempre com a cabeça ocupada é um saco, as vezes precisamos encontrar coisas que tranquilize nossa mente, eu tenho os meus truques que me ajuda esquecer do mundo e me acalmar, além de ser bem divertido tranquilizo minha mente, assim consigo ter um dia muito legal e produtivo.  Hoje em trouxe para vocês essas coisas que eu gosto de fazer para vocês praticarem também e vim me contar a experiência. 

Quem ai gosta de ler sabe o quanto a leitura tranquiliza nossa mente, quando lemos nos sentimos em outro mundo e conseguimos esquecer de todos os problemas. Esse requisito serve para todo mundo, porque você não precisa saber fazer nada, apenas tirar um tempinho para você e concentrar na leitura, qual seu livro predileto?  

 Outra coisa que eu amo fazer e que me deixa muito calma é tocar violão. Claro que nesse você precisa de um pouco de técnica, mas nada que vídeos no youtube não te ajude com isso. Eu por exemplo aprendi tocar vendo vídeo aula pelo Cifra Club, não tem mistério! É só ter paciência que rapidinho você aprende, e logo vai está tocando varias músicas e viajando no som das cordas de cada uma.

 Depois que eu conheci o Acro Yoga me apaixonei.  Para que não conhece não passa de Yoga com mistura de acrobacia. É necessário muita concentração, paciência e movimento no corpo.  Como eu sou voluntaria na oficina de circo, dou aula no aéreo, quando tenho um tempo livre sempre prático com alguma amiga. Para praticar é necessário um companheiro para poder fazer a acrobacia, caso você não ache não se preocupe, você pode  praticar apenas Yoga, acrobacia ou os dois separadamente e depois quando você tive oportunidade é só chama um amigo para praticar.


 Não poderia faltar o aéreo é claro. Pratico desde criança e hoje dou aula dessa modalidade. O aéreo é praticado nas oficinas de circo, é todos aqueles instrumentos que fica no ar, tecido, lira e trapézio. É necessário muita calma, paciência, atenção, concentração e coragem!

34 comentários:

  1. Opto por ler, amo a calma de entrar em um mundo, por breve tempo que é só meu.
    bjkas linda
    http://garotafucada.blogspot.com.br/

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    1. Também adoro ler é uma sensação muito boa. Beijos

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  2. Amei o post!
    O que mais me tranquiliza, é fotografar!
    Beijos,
    www.bellaquebela.com

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    1. Esqueci de mencionar a fotografia, também sou apaixonada.Beijos.

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  3. Gostei do post e das fotos! <3
    O que me acalma e a leitura e ouvir música.
    Super beijos,
    http://pequenaleaozinha.blogspot.com.br/

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    1. Ouvi música não me acalma por que lembro das coisas que presenciei com as músicas, mas adoro ouvir.Beijos.

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  4. Muito bacana, eu também adoro ler e sempre dedico um tempo a essa prática. Gosto muito de música, acho que ouvir uma boa música alivia e muito o stress do dia a dia. Que bacana essa modalidade do aéreo, parabéns pela dedicação!
    Um super beijo

    www.daniroberto.com.br

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    1. Música alivia, mas depende tem algumas que lembra coisas que não deveríamos lembrar. E muito obrigado pelo carinho.Beijos.

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  5. Ler ♥ adoro! :)


    Beijinhos
    n. // www.fashionjacket.com.br

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  6. ai eu amo ler quando preciso tranquilizar, ou então ouvir músicas mais tranquilas <3

    Beijos,
    rodoviadezenove.blogspot.com.br

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    1. Ler ajuda esquecer de todos os problemas é um ótimo remédio.Beijos.

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  7. O que me tranquiliza muuito é música, parece que me sinto renovada sabe? Gente, amei esse aero yogo, deve ser top haha

    Beijoos, Ana Carolina
    www.simplesglamour.com.br
    Instagram e Twitter: @simplesglamour

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    1. É maravilhoso, você deveria praticar ou pelo menos experimentar, vai gostar.Beijos.

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  8. ler é muito bom! Tbm gosto de filmes :)
    bjokas http://diadebrilho.com

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  9. Eu adorei o post , uma coisa que me tranquiliza é ouvir musica e logo após dormir haha
    Queria eu fazer yoga ><
    http://geoaraujoand.blogspot.com.br/

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    1. Dormi também é bom kkk, faz Yoga, é muito bom, vai gosta.Beijos.

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  10. adorei o post, como sou mt desastrada e não sei tocar violão, fico com a leitura pra tranquilizar! haha

    www.blogamorarosa.com

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    1. kkk Coloquei opção para todos os tipos haha.Beijos.

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  11. Olá,muito bom o post...eu amo ler!
    Super beijo.

    http://bloganelinaramos.blogspot.com
    instagram:@anelinaramos

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  12. De todas as opções a que mais uso é ler, pois a leitura abre nossa mente. Adoro!
    Beijos.

    http://www.tendenciateen.com/

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    1. Abre mesmo, além de aprendermos outras coisas.Beijos.

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  13. A leitura é uma uma ótima dica.

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  14. Adorei as opções, eu toco violão para me tranquilizar.
    beijos

    http://www.comamorfulano.com/

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    1. Eu também, é maravilhoso não é mesmo? Beijos.

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  15. Na correria é sempre bom tirar um tempo para relaxar, adorei as dicas!

    ,
    Beijos, Jell & Marcelo ♥
    www.urbanoeretro.com.br
    youtube.com/blogurbanoeretro

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    1. Precisamos um momento para nós, se não ninguém aguenta.Beijos.

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  16. Adorei as dicas! Ter um momento relax é muito importante!
    beijo
    www.tatices.com

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    1. Fico feliz de ter gostado, sempre precisamos de um momento para nós.Beijos.

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  17. Gosto muito de ler, entrar nos lugares e vidas que o livro propõe é algo maravilhoso.
    Beijos.
    Blog GuriasGata

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    1. Parece que estamos em outro mundo neh? Beijos.

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